甲减拖延的后果很严重，出现这些症状要当心甲减！

甲减是最常见的内分泌疾病之一，且发病率逐年增高，由于发病慢，临床症状不明显，不仅很难发现，还很容易被人轻视！但甲减也不是“好惹的”，真真实实是个难缠的家伙！

【郑州甲乳专科医院】大部分患者在甲减后主要表现为：精神不振、贪睡、记忆力下降等，与亚健康状态非常类似，容易忽视甚至误诊。

 

总是犯困当心“甲减”了

甲状腺，位于“喉结”下方，像个小蝴蝶，别看它体积小，能量却极大——是人体最大的内分泌器官。它分泌的甲状腺激素，参与人体代谢和胎儿发育等重要环节，并对全身各系统的功能具有调节作用。

调查数据显示，我国甲减患病率达6.5%，意味着每15个人中就有1个甲减患者，甲减在临床上并不少见，且女性甲减患者为男性的6～10倍。

由于甲减起病隐匿，进展缓慢，症状多样且缺乏特异性，因此，很容易被漏诊或误诊。临床上把甲减误作是慢性疲劳综合征（亚健康状态）、更年期综合征、老年痴呆症、心脏病等情况时有发生。但是，万变不离其宗，只要我们紧紧把握甲减“代谢率下降（如心跳慢、畏寒、少汗、食欲不振、肥胖等）”和“兴奋性减低（如寡言少语、反应迟钝、萎靡嗜睡、精神抑郁等）”这两大特征，揪出“甲减”也并非难事。

得了甲减后如果不及时发现和治疗，可影响全身各个系统和器官的功能障碍，比如会影响血脂、肠道健康，还会引起心脏病、贫血、骨质疏松等病症，严重时可引发心脏功能衰竭、昏迷等。

 

三招初步自测甲减

1、测试体温

甲状腺激素分泌不足时，会出现体温偏低的情况。可连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。正常情况下，腋下体温是36℃~37℃，如果测试结果低于36℃，提示基础体温过低，可能存在甲减风险。

2、脱发情况

脱发是甲减的典型症状之一。在保持3~5天不洗头的情况下，梳一绺头发（40~60根），从发根处稍用力拉，如果脱发量在5根以上，可预示病理性脱发。

3、症状自测

以下10项症状中有5条以上，就可能患有甲减，应尽早去医院排查。

1、感到乏力，常常犯困；

2、大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢；

3、没有明确原因的体重增加；

4、皮肤变得干燥，指甲变脆、易折断；

5、畏寒，经常觉得很冷；

6、有许多负面想法，感到情绪低落、抑郁；

7、便秘；

8、肌肉和骨骼僵硬疼痛；

9、血压增高或心跳变慢；

10、胆固醇水平增高。

发现甲减一定要及时的正规治疗，千万不要因为症状不明显，或者处于早期，就忽视它的存在，一定要把甲减控制在早期和萌芽状态，以免病情进展给身体健康造成更大的影响。

甲减该怎么治疗

通常是“缺多少、补多少”的原则，但是造成甲减的原因有很多，像手术切除、桥本甲状腺炎等等，都会造成甲减，所以治疗方法也不能一概而论。

大多数情况下甲减是因为甲状腺滤泡细胞萎缩坏死，惰性等导致我们人体分泌和合成甲状腺素减少，传统治疗就只是分泌少了，通过优甲乐来补充甲状腺素，但是坏死萎缩惰性的甲状腺滤泡没有修复，所以一旦不吃药就复发。

为此，在治疗甲减的时候建议从病因出发，针对性地激活和修复异常的甲状腺滤泡细胞，让其恢复正常分泌甲状腺激素的功能，这样更有利于患者获得长远的康复效果。

总之，为了能早日获得理想康复，在确诊甲减后大家要以正确的心态去面对，积极采取正确且适合自身病情的治疗方案，切勿延误治疗或者盲目治疗。

 

这样保护好甲状腺！

1、饮食合理

预防甲减，首先要提升免疫力，遵循高蛋白和高维生素的饮食原则，可适当多吃些瘦肉、鱼肉、蛋白、豆制品等。但需要注意的是，甲减患者代谢速度较低，平时要控制脂肪、胆固醇的摄入。若日常饮食摄入不足，可选择蛋白质补充剂来补充人体所需。在蛋白粉的选择上，建议挑选富含优质植物蛋白、不含乳糖、不含胆固醇的营养补充剂。

2、适量摄入碘盐

碘是甲状腺激素的原材料，它与络氨酸结合，形成甲状腺激素。要想保护好甲状腺，就要控制碘的摄入量，摄入过多和过少都不好。甲减患者可吃一些加碘盐，或者海带、紫菜等食物，有助于保护甲状腺。沿海城市和地区属于高碘地区，这里的居民最好选择无碘盐或低碘盐。

3、学会减压

生活节奏快、压力大时，易引起内分泌紊乱。而甲状腺就属于内分泌器官，长期处于内分泌失调状态会影响甲状腺功能，患上甲状腺疾病。所以要劳逸结合，心态乐观；适当放松，不要熬夜，规律生活。

4、避免辐射

应尽量避免甲状腺部位受到过多紫外线的照射，远离辐射环境，以免造成甲状腺腺体的改变。拍X光片检查的时候，应避免甲状腺的部位，尤其是儿童。