不想甲减病情恶化，牢记2要2不要，坚持会有变化

甲减的全名叫做甲状腺功能减退，甲状腺对于人体的重要性是大家都知道的，虽然在平时可能很多的人都不会感觉到甲状腺究竟有什么功能。但是一旦出现了严重的甲状腺功能减退，将有可能会导致多种疾病的产生。

甲减患者在平时也应该要关注自己的饮食健康，一旦饮食上出现了问题，就有可能会使得甲减的情况变得越来越严重化。甲状腺功能减退的患者在饮食上需要注意哪些问题？

01

少吃高胆固醇高油食物，多吃清淡的食物

甲减患者的消化功能是相对较差的，有部分患者会出现严重的消化不良的症状，发现自己的甲状腺功能已经减退，就应该要少吃胆固醇和油脂非常丰富的食物，这样会加重自己的病情，同时也会导致多种慢性疾病的产生，当身体的负荷已经超出了能够承受的范围之内，那么疾病的恶化程度也会变得越来越快，最好是能够多吃一些清淡的食物，比如说汤类食物或者是蔬菜和水果，这些食物不仅含有对人体非常有好处的微量元素，而且还能够对甲减患者的病情有所帮助。

 

02

多喝水，每天饮水2000毫升到3000毫升左右

由于甲状腺功能减退的患者身体素质相对较差，而且其身体特征比较特殊，因此在平时更应该要多喝水，喝水能够排出人体的多余物质，也能够促进人体的新陈代谢，对于甲减患者来说多喝水对自己非常的有好处。

 

03

吃东西切忌吃得过饱，最好是能够少食多餐

对于很多患者来说都不能够贪图一时的享乐暴饮暴食，如若暴饮暴食的次数太多，那么疾病就会不断的恶化，甲减患者也是如此，在平时最好是能够保持七分饱，如果病情相对较严重的患者，建议能够少食多餐，每天可以吃4到5次的东西，每次吃东西的剂量保持在两分饱以内。

 

甲减患者在平时需要注意的问题有很多，有部分食物是属于甲减患者不能吃的，也有一些食物对甲减患者非常的有好处，这些可以具体的去了解一下，在饮食方面应该要注意少食多餐同时要少吃高油脂和高胆固醇的食物，多吃清淡的食物。这样能够促进身体的吸收，加速疾病的好转，预防疾病的再度恶化