甲减患者应该怎样吃？重点全在这里

甲减是一种常见的甲状腺功能减退性疾病，正确的饮食调理可以帮助甲减患者控制病情、减轻症状。以下是一些甲减患者饮食注意事项：

1. 少吃可致甲状腺肿的食物

卷心菜、西兰花、白菜等十字花科蔬菜里含有硫氰酸盐，可干扰甲状腺激素的合成而导致甲状腺肿大。因此，甲减患者应尽量少吃这类蔬菜，尤其不要生吃。

2. 低脂肪、高纤维素、高蛋白饮食

甲减患者往往同时伴有高脂血症，故患者要低脂饮食，少吃肥肉、奶油、动物内脏等高脂肪食物。甲减患者常会出现腹胀、便秘，故应多吃富含膳食纤维的食物，如杂粮、山药等，以促进胃肠蠕动、防止便秘。甲减患者由于胃肠功能下降导致蛋白质消化吸收不良，患者可以多吃点富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆制品等。

3. 低盐饮食

许多甲减患者会发生黏液性水肿，盐摄入过多会加重水肿，因此，甲减患者不要吃得太咸。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：郑州中科甲状腺医院  阎琦 主任】