2.5亿国人甲减，做好这几项饮食调整，有助于病情缓解！

有一种病，它的患病率高达17.8%，咱们国家14亿人口，算一算至少就有2.5亿人患病。

这种病还更容易找上女性，女性患病率是男性的8-9倍，另外30-50的人群发病率最高，这个病是啥？

就是甲状腺功能减退症，简称甲减。

为啥会得甲减？饮食上要注意什么？

这些都是甲减的原因

在不同发病因素下，甲减患者的病情表现和治疗方案都会有所差异，因此需要在明确病因后对症治疗。

1、先天性因素

某些先天性因素如甲状腺发育异常，是造成患者出现甲减的主要病因。甲状腺发育异常可包括甲状腺缺如、甲状腺发育不全、甲状腺异位等。有些甲减患者的机体组织中还会出现先天性甲状腺激素受体的缺陷，即使甲状腺激素的量是正常的，由于受到受体的限制也不能发挥作用，从而引发甲减。

2、甲状腺病变

当甲状腺发生病变时，也会由于甲状腺激素分泌不足而引起甲减，常见病变如甲状腺炎、地方性甲状腺肿、结节等。　

3、药物因素

一些患者会在某些药物的刺激作用下使自身甲状腺激素的生成受到抑制，最终造成甲减疾病的发生，如甲亢的治疗药物。

4、下丘脑、垂体病变

下丘脑、垂体发生病变也是甲减的主要致病因素之一。这是由于如患者的下丘脑或垂体发生病变，会导致身体内的促甲状腺激素不足，从而使患者体内甲状腺激素的正常生成受到严重影响，最终导致甲减的发生。

甲减患者吃点什么好

1、甲减疾病因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

2、蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

3、供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

腺激素的正常生成受到严重影响，最终导致甲减的发生。

甲减患者不建议吃的食物

1、少吃各种可致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2、忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

3、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲减患者饮食调理要点

1、是否需要补碘？

很多科普资料都说甲减需要补充碘，实际上，我们临床中有很多甲减是因为碘长期过量所致。

碘过量可以引起具有潜在性甲状腺疾病者发生甲减，也可以诱发和加重自身免疫性甲状腺炎。

所以，传统鼓励甲减患者多吃含碘量高的食物的做法，并不完全正确。是否需要补充碘？建议结合自己病情，听专业医生的建议。

2、补充优质蛋白质

如果一个甲减患者，蛋白质营养不良，那么可能发生甲状腺功能低下加重的情况。供应足够的蛋白质和热量，有助于改善甲状腺功能。

3、低脂、低胆固醇饮食

甲减患者血浆中的甘油三酯和胆固醇比较高，这种表现在原发性甲减患者身上更是明显。

有研究显示，其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关，所以，甲减患者应该特别注意限制脂肪和胆固醇的摄入。

4、注意补铁

甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。对于那些存在铁吸收障碍和胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏的人来说，补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，甚至补充叶酸就显得很必要。

5、别吃太咸

甲减患者如果吃得太咸，可能引起黏液性水肿加重，以至于会出现手足肿胀、身体发胖等症状。

虽说甲减患者，不像很多高血压患者需要那么严格要求限制食盐的摄入，但也要注意别吃太咸。

最后：甲减如果不及时的进行治疗，会对我们的身体健康带来严重的危害，可导致多器官功能异常、胎儿缺陷、不孕不育等现象的发生，严重时还会发生危象，威胁生命安全。所以确诊甲减后要积极治疗，并且配合做好饮食方面的科学调理，这样才有利于早日康复！