夏至已至，甲亢患者如何平稳度过夏天

甲亢，全称甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致内分泌水平失衡，从而引发以交感神经兴奋和代谢异常增高为主要表现的一组临床综合征。

盛夏、酷暑、高热，动辄大汗淋漓，又到了甲亢高发的季节。

夏季发病的甲亢分三种类型：一是甲亢初发者，二是甲亢复发者，三是甲亢加重者，且20-50岁的女性是甲亢的高发人群。

夏季对甲亢患者有什么影响？

01、高温导致新陈代谢加快

夏季气温升高，人体新陈代谢会自然加速。对于本身就处于高代谢状态的甲亢患者来说，高温的环境会进一步加剧代谢的亢进，从而导致甲亢病情的加重。

02、情绪波动和睡眠异常

夏季炎热的天气会影响我们的情绪，易烦躁、焦虑，这些异常的情绪可能会刺激甲状腺激素的分泌，造成甲亢症状的加重。同时，炎热的天气还会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠质量的下降，进一步加剧甲亢症状。

03、水分的流逝与消耗的增加

夏季的高温会减弱体内的散热，身体为了保证温度的适宜会通过排汗来排出多余的热量。而大量的排汗会造成水分的流失，再加上营养消耗的增加，导致甲亢加重。

04、药物代谢加速

夏日新陈代谢的加速还会导致药物代谢的加速。甲亢患者本身需要通过服用抗甲状腺药物来控制病情，如果药物代谢速度加快，就会影响药效，造成甲亢的加重。

05、免疫系统变化

高温的环境还会影响人体的免疫系统，造成免疫系统功能的异常。当免疫系统发生异常反应时，可能会错误地攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能亢进。

值得注意的是，因为甲亢这种疾病的发生相对隐匿，在发病初期，很多症状难以察觉，等到夏季气温升高，症状变得明显时才来就诊，往往错过了早期诊治的时机。

有的患者甚至发生了甲亢性心脏病、甲亢突眼、甲亢危象等并发症，增加了治疗的难度。

如何早期识别甲亢？

甲亢这么“狡猾”，如何早期识别甲亢？

一段时间内，如果自己工作、生活压力较大，加班熬夜连轴转，或遭遇精神创伤、家庭变故等应激事件，精神一直处于亢奋、焦虑或紧张状态，并已经出现了一些异常表现，比如：爱出汗、容易生气、注意力不集中、失眠多梦等，都可能是甲亢引起的，遇有这样的情况一定要及时就诊排查。

此外，日常在写字、用鼠标、敲键盘或用筷子时，出现手抖的情况，也要警惕，这也是甲亢的重要体征。

甲亢患者如何平稳的度过夏季？

01

保持充足的睡眠，防止过度劳累，保持心情愉悦，避免生气，少激动，加强体育锻炼，增强体质，树立治愈疾病的信心。

02

甲亢患者畏热，夏季会使这一症状更加明显，甲亢患者可以借助空调，调整合适的室温，减少室外活动，从而保证充足的睡眠。

03

甲状腺素分泌超标会导致患者的代谢增高。因此，补充足够的、均衡的饮食对甲亢患者是十分重要的。

04

多进食蔬菜水果，以确保维生素的补充；多食牛奶、鸡蛋等富含钙、磷的食物；忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶等，辛辣食物容易引起身体发热出汗，从而增加代谢。

05

禁止食用富含碘的食物（例如：海带、紫菜等）。因为这类食物不仅会加重甲亢，还会影响抗甲状腺药物的治疗，同时甲亢患者还要慎用碘酒、含碘润喉片、含碘造影剂等药物。

06

由于甲亢疾病容易在夏天发作或复发，患者在夏季要避开高温，户外活动时不要在高温下工作时间太久，缓解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪过度波动。

07

尽量不吸烟，降低甲亢的发病率。

08

定期到医院检查甲状腺功能等指标，以便医生根据临床症状和化验结果及时调整药物剂量。