天气热，动不动就大汗淋漓、食欲增加，可能患上甲亢

心慌、气短，活动后加重，常有窦性心动过速；怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力；易激动、精神过敏、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等……

你认为这些表现仅仅是因为天气越来越热吗？其实这些是甲亢的症状！

甲亢

即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。

夏季气温高热难耐，人体代谢也处于升高的状态，而且情绪也会随着气温升高波动较大，严重甚至影响到了内分泌和免疫系统。

而甲亢是一种高代谢性的疾病，也是内分泌系统很常见的一种疾病，随着气温的升高，人体代谢加快的话，就容易诱发甲亢，或者导致原本的甲亢复发。

哪些人容易得甲亢？

1、有甲亢家族史的人

Graves 病是属于甲亢的一种可以遗传的疾病。所以 Graves病患者的家族成员们得甲亢的概率比一般人要大。

2、女性

凡是自身免疫病，都比较“青睐”女性，甲亢也不例外。

尤其是妊娠期的女性，激素水平不稳定，也更容易诱发甲亢。

3、压力过大的人

长期过度焦虑、压力过大、精神刺激和创伤，都有可能导致免疫系统功能紊乱，从而诱发甲亢。

4、碘摄入过量的人

甲状腺是利用碘来合成甲状腺激素的。所以，如果碘摄入太多，甲状腺激素就会过量，就会导致甲亢。

5、容易感染的人

甲状腺炎也会导致甲亢。而某些病毒或细菌感染，就可能诱发甲状腺炎。

专家提醒

天气炎热，人体的新陈代谢速率会加快，而甲亢正是一种高代谢的疾病，高温环境会使甲亢症状更突出，因此甲亢在炎热的天气下容易发作或复发。

甲亢患者夏天要避免高温

小贴士

有甲亢高危因素或甲亢病史的人、或甲亢患者度夏时一定要注意：

• 避免高温。晚上睡觉最好开空调，户外作业时避免在高温下工作时间过长。
• 生活调理。尽量少劳累，作息规律，不要熬夜，设法缓解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪波动。
• 适量运动。甲亢患者的运动量不宜太大（如散步、慢跑、体操、打太极拳等），时间也不宜过长，每次时间控制在15～30分钟即可。
• 健康饮食。要低碘饮食，少吃海带、紫菜等食物；避免辛辣刺激食物；可多吃瓜果蔬菜，注意补充维生素；少食多餐，维持体重。

如何预防甲亢？

 

• 避免高温
• 天气热更易使人情绪波动大、睡眠质量不好，导致内分泌失调，从而诱发甲亢。
• 保持正常良好的心态
• 精神刺激是甲亢发生的常见诱因，经常焦虑、情绪紊乱、精神紧张容易患病。避免自己情绪的大起大落，有一个正常良好的心态，对于预防甲亢非常重要。
• 合理饮食，调理营养
• 避免高碘饮食；少吃辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜等。
• 坚持锻炼，增强体质
• 生命在于运动，健康合理的有氧运动可以帮助我们保持健康，预防甲亢的发生。