脱发焦虑？熬夜只是可能的原因之一！很有可能是甲状腺出了问题！

你知道吗？

每天脱落70～100根头发是正常现象

这是头发自然的新陈代谢过程！

但如果你发现脱发情况远超这个范围，特别是伴随发质干枯、易断，那就得警惕了！你的甲状腺可能正在“偷偷”影响你的头发健康。

01、 甲亢与脱发

甲状腺功能亢进（甲亢）时，体内甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加速。这不仅会让头发自然代谢加快，还可能因为精神疲劳、紧张引发神经性脱发。同时，甲状腺激素还会抑制性激素分泌，进一步加剧脱发问题。😔

02、甲减与脱发

甲状腺功能减退（甲减）则相反，甲状腺激素分泌不足，毛发生长期缩短，提前进入休止期。这不仅会让头发变得干燥、脆弱，还容易导致休止期脱发，让你的发量明显减少。👩‍🦲

03、甲状腺与全身健康

甲亢症状：情绪暴躁、出汗多、体重下降

甲状腺不仅关乎头发，还影响全身健康。甲亢可能伴随情绪暴躁、出汗多、体重下降；甲减则可能带来乏力、怕冷、便秘等症状。这些都是身体在向你发出求救信号！🚨

甲减症状：乏力、怕冷、便秘

04、如何应对？

1、及时就医

发现脱发严重，伴有上述症状时，务必前往正规医院就诊，排查甲状腺问题。

2、合理饮食

甲亢患者需避免高碘食物，如海带、紫菜；甲减患者可适当补碘（如因缺碘引起）。同时，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于头发健康。

3、生活习惯

保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

4、头皮护理

定期进行头皮按摩，促进血液循环，为毛囊提供充足营养。
郑州甲乳专科医院提醒您：

脱发不仅是形象问题，更是健康警报！关注甲状腺健康，从点滴做起，守护你的秀发与全身健康！