郑州中科甲状腺医院：对于甲亢的调理和饮食，你都了解吗？

治病是医生的事情，但如何养身体就是自己的事情了。正如俗话所说：“民以食为天”，对于甲亢患者来说，吃得怎么样显得尤为重要。特别是甲亢这种内分泌疾病，注意饮食方面，可能有助于疾病的恢复。

那么，甲亢的饮食要注意什么呢？

1、要避免刺激性食物。这些食物包括烟、酒、浓茶、咖啡、汽水等，甲亢患者都应该避免，对身体的影响很不好。

2、可以适当地食用一些凉性食物。比如桑葚、木耳、百合、枸杞等，这些食物对患者的身体有益处。另外，西瓜、芹菜也是不错的选择。

3、多吃瓜果蔬菜。绿叶菜、新鲜蔬菜可以多吃一些，对身体有益处。苹果、桃、枣、花生等也可适量食用。特别是应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

4、要注意避免摄入过多的碘。如果没有甲亢的话，不需要特别注意这个问题。但是，对于甲亢患者来说，一定要注意避免摄入过多的碘，因为过量的碘可能会加重患者的病情。女性在使用海藻泥、面膜等含碘产品时也要特别注意。

我们还要特别注意营养供给：

1、要增加碳水化合物的摄入量。因为甲亢会导致身体的消耗过大，所以为了避免身体虚弱，应该多吃一些这类食物。

2、保证优质蛋白的供给。比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等要多吃一些。

3、增加钙质、磷的供给。特别是对于骨折、老年人骨质疏松等患者来说，这一点尤为重要。对于患病时间较长的患者来说，要特别注意这点。

除了饮食方面需要注意外，日常情绪护理也是非常重要的。首先，患者要注意多休息，特别是眼部有问题的患者出门还要特别注意防风沙。其次，在日常修身养性方面，我们应该尽量不生气、不憋屈，可以慢走、养鱼种花来平和自己的心情。这些措施可以帮助我们更好地调理身体和心情。

最后，郑州中科甲状腺医院提醒您：甲状腺疾病应该早发现早医治，如果发现自己有甲状腺疾病的症状或者有任何疑虑，应该及时就医或者咨询专业医生进行诊断和治疗。切勿拖延或者听信偏方胡乱吃药，导致病情加重或者出现严重的后果。