甲状腺那“碘”事儿

甲状腺通过分泌甲状腺激素促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢，并对其他器官系统产生一定影响，因此它是人体非常重要的内分泌器官。然而甲状腺要发挥正常功能，碘不可或缺，因为它是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。

但值得注意的是，人体摄取碘并非多多益善，事实上碘缺乏或者碘过量都会引发甲状腺疾病，进而影响健康。那么到底该如何平衡摄碘呢？为大家科普一下甲状腺的那“碘”事儿。

No.1

甲亢

限制碘的摄入，忌用海带、紫菜、海苔等富碘食物和含碘药物。

No.2

甲减

如果甲状腺全部切除或完全破坏所致甲减，摄碘和合成甲状腺激素的器官已不存在或功能丧失，患者需要甲状腺激素的替代治疗，因此食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响。

如果为甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留，可以正常碘饮食，包括食用加碘食盐。

碘过量所致甲减程度较轻，常见亚临床甲减，要限制碘的摄入

No.3

甲状腺炎

桥本甲状腺炎是自身免疫甲状腺炎的主要类型。甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者适当限碘，可以食用加碘食盐，但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。

No.4

甲状腺结节

碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，因此要适碘饮食。甲状腺癌患者可以正常碘饮食。

No.5

妊娠期甲状腺疾病

妊娠妇女饮食中所需要的碘要多于非妊娠妇女，食用加碘食盐是最好的方法。