“病从口中入”，甲亢群体在饮食需要注意这9个关键点！

甲亢本身并不是很严重的疾病，但如果在治疗期间各方面不加以重视，这会导致治疗大打折扣，其中饮食就是关键的一环。

患病期间如何科学健康的饮食尤为重要，俗话说的好“病从口入”，一起来看看甲亢患者饮食需要注意的9个关键点。

01

限制碘摄入量

碘是合成甲状腺激素的重要元素，甲亢患者本来就处于甲状腺激素分泌过多的状态，这时如果是不慎食用碘含量过高的食物就不利于病情的缓解，反而会加重。因此患者应尽量少吃高碘食物，尤其是紫菜、裙带菜和海带这类常见的高碘食物。

02

不宜吃刺激性的食物

甲亢的典型症状之一就是容易发热出汗，因此应避免食用具有刺激性的食物，例如：辣椒、生葱、生蒜、胡椒、芥末等食物，否则容易导致患者症状加重。

03

限制高纤维食物摄入

甲亢患者在患病期间胃肠蠕动频率会增加，而高纤维的食物容易加快胃肠蠕动，因此甲亢患者要尽量少吃高纤维的食物。

04

保证充足的蛋白质

因动物蛋白有刺激兴奋作用，对于甲亢患者来说宜少食，应选择以大豆等植物蛋白为主，肉类以猪肉、鸭肉、鹅肉、兔肉为主，还应保证牛奶和鸡蛋的摄入。

05

保证碳水化合物的量

由于甲亢患者体内的系统代谢加快，因此需要及时补充热量，以满足身体的热量需求，这时就可以吃一些富含碳水化合物的食物。

06

增加维生素的供给

甲亢患者可以吃一些富含维生素B及维生素C的食物，增加维生素的供给。适当食用动物内脏，多吃新鲜的绿叶菜，有益于身体康复。

07

勿忘补充微量元素

甲亢可导致微量元素吸收减少，患者体内钡、镁、锰、锌、锑会明显下降。若甲亢伴低钾周期性瘫痪时，可多选橘子、苹果等来补钾。由于糖会引起血钾进入细胞内，导致血钾低，因此要少吃甜食。

08

缓解水肿

甲亢突眼患者应保持低盐饮食，或是辅以利尿剂，以帮助减轻眼部水肿。

09

应戒烟戒酒

香烟中的尼古丁会促使甲状腺激素分泌增加，酒精对神经、循环系统和消化系统均有明显的兴奋、刺激作用，而且吸烟、饮酒都会减弱抗甲状腺药物的治疗效果。因此，有烟酒习惯的患者应戒除。

温馨提示

由于病情是动态发展的，因此甲亢各个阶段吃什么并没有绝对的说法，而是应根据医嘱合理膳食，需要忌吃的食物应尽量克制，一些食物需要禁食、一些需要少量、一些需要适当补充。