甲亢、甲减总不好，与营养缺失有关

钙

甲状腺疾病人群代谢异常，对钙吸收利用能力会下降，一般只有20%左右，另外体力活动减少还会增加骨钙流失，特别是女性，绝经后骨质流失速度比男性更快，也比男性更容易发生骨质疏松性骨折。

维生素D

维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用，可是甲状腺疾病人群代谢能力差，吸收营养能力下降，导致维生素D活化能力下降。也会增加骨质疏松、骨折发生风险

铁

甲亢甲减人群，铁吸收能力下降，造血能力也减退，另外甲减人群由于消化等机能衰退，还容易出现早饱和食物摄入不足，这些因素都使得甲减人群是贫血的高发人群。

锌

由于代谢吸收能力异常，甲状腺疾病人群对锌的消化、吸收、利用也会有所减退，长此以往造成甲状腺疾病患者锌元素缺乏，增加了患甲状腺结节和桥本甲状腺炎甚至是甲癌风险。

蛋白

患上甲状腺疾病后，蛋白摄入会受影响，加之人甲亢患者患病过程中，体内的蛋白分解代谢超过合成代谢，所以很容易缺乏蛋白。长期缺乏蛋白质，导致免疫机能紊乱，易诱发桥本甲状腺炎甚至是甲癌。

膳食纤维

甲减人群食欲减退，消化功能异常，摄入的食物种类也受到了限制，普遍存在膳食纤维摄入不足的情况。增加了患者消化不良、便秘等问题的发生风险。

胡萝卜素

甲亢人群代谢过快，营养元素流失速度加快。因此一定要注重深色蔬菜的补充，比如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等，这些食物都富含胡萝卜素，这种成分可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的健康有益。