郑州中科甲状腺医院张晓光医生讲解：如何判断甲状腺结节的性质？这5个表现要注意！

随着人们对身体健康越来越重视，很多人会定期去医院进行体检，在体检报告中经常可以看到一项诊断——甲状腺结节。很多人担心甲状腺结节是否就是甲状腺癌，那么，发现甲状腺结节就一定会是甲状腺恶性肿瘤吗?有什么医学依据?

什么是甲状腺结节?

甲状腺结节是生长在甲状腺腺体内的结构异常的肿块，既可以单发也可以多发，一般来说，多发结节的概率要高于单发结节。引起甲状腺结节的原因有很多，碘摄入超标或不足、甲状腺炎、甲状腺肿瘤、受到辐射、遗传等因素都有可能造成结节。在临床上，甲状腺结节非常常见，而且随着年龄的增长发病率也会增高，通常女性的发病率要高于男性。

如何避免甲状腺结节?

1、不要吸烟：我们都知道对健康影响比较严重的就是抽烟了，烟草当中含有多种毒性物质，都会对我们的人体造成破坏，所以想要避免结节就要戒烟。

2、健康饮食：在日常生活当中一定要注意自己的饮食健康，在饮食上一定不能暴饮暴食，要做到均衡饮食，营养饮食。

3、规律作息：健康的身体和我们的睡眠有着很大的关系，在平时只有保证充足的睡眠才能避免疾病的侵袭，所以平时应该保持规律的作息，避免熬夜