冬季甲状腺容易出现问题，8个表现提醒你甲状腺“病”了！做好预防！

每年到了寒冬季节，甲状腺科室的门诊接诊量激增，主要有新发病患者增多和病情复发患者增多两种情况，那为什么到了冬季甲状腺容易出现问题呢？

医生表示：冬季温差比较大，寒气较旺盛，人体免疫系统容易受到干扰，很容易出现免疫功能低下的情况。

而很多甲状腺疾病都属于自身免疫性疾病，在免疫系统低下的情况下甲状腺发生病变的风险也增高了，所以冬季要加强对甲状腺的科学防护和筛查。

8个表现提醒你甲状腺“病”了

1、 体温失调

在甲减疾病出现的早期，患者常常会感觉到冷，比一般人要多穿很多衣服，而甲亢出现早期患者常常会感觉到怕热多汗，穿得比别人少也热。

2、 脖子肿大

脖子肿大可以说是甲状腺疾病早期最为明显的特征，以前老一辈的总是把甲状腺肿大叫作大脖子病，这其实不太准确，粗脖子只是甲状腺疾病其中的一种表现，像是甲亢，甲状腺结节，囊肿等都是有可能出现脖子肿大现象的。

3、嗓子干涩

如果甲状腺里长了肿块，一旦压迫食管，就会造成吞咽受阻，压迫到气管就会造成呼吸不畅，声音干哑等症状，有这类现象的朋友需要注意，可能是你的甲状腺在“闹脾气”了，这时候建议患者及时到正规医院就诊检查。

4、 眼睛突出

眼睛突出是甲亢早期非常明显的一种症状，顾名思义就是眼睛向外突出，有些患者会因为突出的眼睛而自卑，在生活中也造成很多不便。

5、心脏不适

临床上将近百分之三十的房颤都是由于甲亢所导致，很多甲亢患者是因为心跳过快、心慌的症状发现病情的；而甲减的患者一般会出现心率过慢，要及时就医，如果变成甲亢/甲减型心脏病严重可危及生命。

6、情绪反复

情绪反复无常，心情烦躁、容易激动发怒，这可能与甲亢有关；与甲亢相反，如果患者常常是面无表情，情绪淡漠的状态，就有可能跟甲减有关。

7、身体乏力

有些甲亢的患者在早期的时候会感觉到身体四肢使不上力气，尤其是早晨的时候，起来会感到浑身酸疼乏累，一整天都没有精神。

8、皮肤发痒

这是甲减早期的一种症状表现，因为甲减造成自身的代谢异常，该代谢掉的东西没有代谢掉，皮肤组织就会出现干燥的情况，同时指甲就会变得较脆易断。

专家提醒：

冬季保护甲状腺做到这几点

1、防止感冒。

天气寒冷，抵抗力下降，因此要注意保暖，避免着凉，以免引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。尤其是甲亢患者，因体内代谢高、消耗高，所以不怕冷，容易忽略保暖，或运动出汗后不及时更衣，很容易感冒发烧，引起甲状腺疾病复发。

2、饮食有规律，劳逸结合。

在冬季要规律作息，遵循冬季养生法则，做到早睡晚起，避免劳累; 同时应该忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等 ; 忌肥腻、油煎食物。

3、适当补充热量，增强免疫力。

饮食中可多吃具有增强免疫力的食物，如，香菇，木耳，红枣、山药，新鲜的水果等。

4、健康心态，适量运动。

心态乐观豁达是一剂康复良药。因此要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不钻牛角尖，尽量给自己减压。多做户外运动，放松身心。合理的运动可以有效地提高免疫力，注意选择适合自己的运动方式。