甲状腺结节如何预防？

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　　甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，该类疾病大多数表现为良性病变，但是也有恶化的可能性，它的病因有很多，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。所以甲状腺结节这种疾病要预防起来，预防的方法有很多，下面就来看看吧：

　　1、甲状腺结节这种疾病与碘有很直接的关系，因此在平时的生活中需要注意控制碘的摄入，每天碘摄入是有一定的限制的，成年的男性120-165微克，女性为100-115微克，如果女性处在怀孕的阶段，要酌情增多10微克左右，不要吃太多的富含碘的食物比如海鲜等等。

　　2、如果长期处于压力大、紧张、劳累的状态下，也会使体内的内分泌出现紊乱，导致甲状腺结节发生率增加;所以我们每天注意保持乐观、积极的情绪，防止抑郁，甲状腺结节的发生率会有所下降，对于健康也至关重要。

　　3、甲状腺结节通常与接触辐射有关，会导致甲状腺功能受到影响，从而引起甲状腺结节，因此平时要尽量避免接触射线或者电离辐射，减少对甲状腺的影响;

　　4、平时尽量不要服用容易影响身体代谢的药物，比如减肥药，否则可能会导致身体代谢紊乱，从而增加患甲状腺结节的几率;

　　5、在饮食上通常需要多加注意，碘元素摄入过多或者过少，都容易引起甲状腺疾病，因此需要合理安排碘元素的摄入，减少对甲状腺功能的影响。

　　甲状腺结节的预防，主要包括以下几方面。因此，为了自己的健康，有必要掌握预防方法。一旦确诊甲状腺结节，应及时到专业医院检查治疗，不要盲目就医，以免造成严重后果。

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