甲状腺患者最好不要吃这几种食物，含碘量太高！

碘是甲状腺合成甲状腺激素的必备原料，后者对保证人体正常新陈代谢和生长发育十分重要。

甲状腺出现异常，医生会建议患者忌碘还是补碘，因为有的甲状腺疾病需要补碘，有的需要忌碘，所以许多病友听得稀里糊涂，不知道该怎么样!看看这篇文章或许会有更深入的了解。

确定自己的甲状腺是哪里出现了问题

甲状腺问题：适碘饮食

甲亢：忌碘饮食

桥本甲减：低碘饮食

甲状腺结节：适碘饮食

甲状腺癌术后、碘131治疗前：忌碘饮食

如果结节合并甲亢/甲减，要按照甲亢/甲减的要求饮食。

其它甲状腺问题：需咨询医生

人体无法自己合成碘，只能从食物中获取，在摄碘的过程中一定要控量，过多或过少都会影响健康。

哪些食物富含碘，要尽量避免

海藻类

海带、裙带菜和紫菜，海藻类食物是天然的碘源，然而不同种类，不同生长区域以及加工方法对碘含量也会产生影响。

乳制品

牛奶、酸奶、干酪，牛奶等奶制品也是人们日常生活中获取碘的一个重要渠道。

牛奶含碘高主要有两方面原因：

一是奶牛吃的饲料含碘高，

二是挤奶过程中使用了含碘的消毒剂

鸡蛋

鸡蛋中的碘主要来自于含碘的鸡饲料。

合理膳食，健康补碘，呵护我们的甲状腺，让我们每个人的蝴蝶都能在阳光下翩翩起舞。

按摩颈窝，让甲状腺再生，结节也能这样揉开

甲状腺疾病是一种常见病，特别是在中年女性中更为多见。

今天就给大家分享一个治疗甲状腺结节的穴位“天鼎穴” 。

天鼎穴位于颈部扶突穴直下两横指处，按压时有肿胀痛感的位置即是。

刺激此穴采用食指指腹按揉的方式，顺逆时针按揉两对称穴位各3至5分钟，力度应以自身最大耐受为为宜，每天两次，早晚各一次。

天鼎穴属手阳明大肠经，具有理气散结、消炎去肿的功效，按揉此穴可以促进甲状腺再生分泌、恢复活力，自身的分泌正常了，甲状腺疾病自然就得到治愈了。

另外，揉按此穴，对咽喉疾病的预防和治疗同样有着神奇的效果。给甲状腺按摩，每天3分钟，心情不再烦躁了，浑身也有劲了，从此跟大脖子病说再见。